Workout AI
Program latihan mingguan yang disusun AI dari profilmu, lengkap dengan log dan pelatih virtual.
Dalam pengembanganHalaman ini adalah pratinjau singkat. Nama, tampilan, dan fitur Workout AI masih dapat berubah sebelum dirilis di idnew.my.id/workout.
Apa yang dilakukan Workout AI
Workout AI menyusun program latihan mingguan berdasarkan profil dan tujuanmu, lalu membantu mencatat tiap sesi: latihan apa, berapa set, dan berapa bebannya.
Selain program dan log latihan, ada catatan makan, pengecekan form gerakan dari foto atau video, dan pelatih AI yang bisa ditanya kapan saja. Data tersimpan di HP agar bisa dipakai offline, lalu tersinkron saat ada internet.
Fitur utama
Program mingguan dari AI
Disusun dari profilmu, dan tiap sesi bisa langsung dimulai dari jadwalnya.
Catat latihan dan makan
Set, repetisi, beban, dan asupan harian tercatat di satu tempat.
Cek form dan tanya pelatih
Kirim foto atau video gerakan untuk diberi masukan oleh AI.